부처님 가운데 토막 같다 , [부처처럼] 어질고 착한 사람이라는 뜻. 진정한 용기란 겁쟁이와 무모함의 중간에 있다. -세르반테스 원하는 것이 있거든 누구에게든 요구하고 청해도 된다는 걸 잊지 말라. 당신이 원하는 것을 누군가에게 요청하는 일은 그 사람의 인성 발달에도 도움을 주는 것이다. -앤드류 매튜스 오늘의 영단어 - side by side : 옆으로 나란히오늘의 영단어 - transfer : 이전하다, 옮기다, 전환하다, 운반하다, 이송하다오늘의 영단어 - supervising : 감독하는오늘의 영단어 - physics : 물리학, 물리적 특성약방에 감초 , [한방에 꼭 들어가는 약재인 감초처럼] 어떤 일에나 빠짐없이 끼여드는 사람, 또는 사물을 이르는 말. 많이 듣고 조금 말하라. -베토벤 당뇨는 정백식에서 온 대표적인 병이다. 현미식을 하고 있는 사람에게는 당뇨병이 잘 오지 않는다. 올 수도 없는 병이다. 정백식 중에서도 흰쌀밥이 더 심하다. 쌀은 보리쌀보다 10%가 높은 당질을 가지고 있다. 100g 중 78%가 당이다. 백미에는 섬유질만이 아니고, 미네랄, 비타민도 없기 때문에 생명력이 없는 죽은 쌀이지만, 당을 많이 함유하고 있어서 칼로리는 높은 식품이다.